Qu'est-ce que l'hypnose Je vais ici aborder les différents outils que j’utilise en cabinet pour vous accompagner et vous expliquer en quoi ils consistent Qu’est-ce que l’Hypnose thérapeutique?Parmi les différentes disciplines que je pratique il y a l’hypnose Ericksonienne, dont le nom vient de son créateur Milton H. Erickson, et qui a crée un nouveau courant basée sur l’accompagnement thérapeutique que l’on appelle nouvelle existe différentes sortes d’hypnose dont la plus connue est surement l’hypnose de spectacle, que l’on peut voir sur scène ou à la télévison avec Messmer. Cette hypnose porte le même nom, utilise les mêmes mécanismes mais a un but totalement différent, plutôt ludique. tout le monde n’est pas réceptif à ce genre d’hypnose plutôt directive entre 10% à 15% de la population , contrairement à l’hypnose Ericksonienne, qui elle, fonctionne sur des thérapeutique sert à pouvoir aider les personnes à se libérer de leurs maux par les mots, pour cela on met la personne en états modifié de conscience, également appelé transe hypnotique, ce qui permet de contourner le coté analytique du cerveau celui qui se pose des tas de questions et qui veut tout comprendre pour pouvoir établir un dialogue entre le conscient et l’inconscient pour réussir à modifier les schémas négatifs, les croyances, et faire tomber les freins et les barrières. Il existe plusieurs courants en hypnose thérapeutiqueL’Hypnose directe de Franz Anton Mesmer rien à voir avec celui que l’on voit à la TVL’Hypnose Humaniste d’Olivier LockertL’Hypnose Elmanienne de Dave ElmanL’Hypnose Ericksonienne de EricksonL’hypnose Spirituelle / symbolique / quantiqueEt de nombreuses autres… Qu’est-ce que l’Hypnose Ericksonienne?L’Hypnose Ericksonienne est basée sur les années de pratique de son créateur Erickson, Psychiatre et hypnothérapeute américian 10901-1980. Elle se démarque des autres pratiques par son approche souple, indirecte, et non dirigiste, et ce dans un but d’accompagnement Nouvelle Hypnose, quant à elle est l’adaptation, la mise au goût du jour, et la continuité de l’hypnose Ericksonienne, lié aux pathologies et problématiques physiques ou psychiques qui sont apparues dans les année 70, par la création de nouveaux protocoles adaptés au nouveaux problèmes, phobies, addictions qui sont apparus depuis, et dont les demandes en cabinet ne cessent de grandir. Et l’Hypnose, qu’est-ce que c’est?l’hypnose est un outils de travail et de développement personnel, qui utilise ce que l’on appelle l’état modifié de conscience, qui est un état naturel dans lequel nous nous retrouvons plusieurs fois par jour. Selon des études on entrerait dans cet état toutes les 90 minutes environs, ce qui permet au cerveau de faire une pause » bien un état de relaxation physique et mental, durant lequel nous gardons le comme dans ces moments ou nous marchons dans la rue, plongées dans nos pensées, et que malgré cela nous évitons les passants,, les obstacles et nous nous arrêtons au passages encore lorsque l’on est absorbée par un bon film, une bonne série, ou un bon livre, et que l’on perd toute notion du temps pour se rendre compte qu’il ne reste que trop peu de temps de sommeil et que le réveil va être très il est impossible pour un thérapeute d’aller contre les valeurs de son consultant, et donc impossible pour lui, de le manipuler, ou de lui faire faire des choses dont il n’aurait pas envie. car son coté conscient reprendrait immédiatement le dessus, et le ramènerait dans l’instant fait partie de ce que l’on appelle les thérapies brèves, qui sont des thérapies douces, efficaces, bénéfiques, également utilisées dans divers domaines Par exemple par les sportifs, pour visualiser une victoire et ainsi faire décupler motivation et les performances, et également en Médecine pour créer une analgésie ou une anesthésie pour une opération chirurgicale. Êtes-vous sensible à l’hypnose?Si vous êtes capable de faire preuve d’imagination, de visualiser, ou encore de rêver la nuit, c’est que vous êtes sensible à l’hypnose. c’est à dire que tout le monde est réceptif à l’Hypnose thérapeutique, les inductions sont plus longues et adaptées et personnalisées au consultant. Qu’est ce que la Programmation Neurolinguistique ?La est une discipline Créée par R. Bandler, et J. Grinder, dans les années 1970, en Californie. Elle consiste à modéliser les méthodes mise en place par ceux qui ont réussi, afin de pouvoir reproduire exactement les mêmes protocoles, et d’arriver au même décomposition point par point de chaque stratégie de réussite permet de reproduire exactement la même chose, et d’obtenir les mêmes résultats, pour pouvoir à atteindre les objectifs que vous vous êtes sur la communication, l’observation, et l’écoute, elle permet de comprendre en profondeur, la manière dont les personnes fonctionnent, perçoivent les événements, et les schémas qu’elles ont mise en place, au travers de leurs filtres grâce à la compréhension de ces schémas que l’on trouve les protocoles adaptés, et personnalisés aux consultants, ainsi qu’aux objectifs qu’ils se sont fixés, ce qui nous permet d’obtenir d’excellents résultats, dès la première comme l’hypnose, c’est un des outils que j’utilise et avec lequel j’obtiens des résultant permet de retrouver ou trouver sa confiance, ou l’estime de soi, de retrouver et de se reconnecter à toutes les ressources dont on a besoin pour réussir à atteindre ses buts, et faire disparaître les pensées, les croyances limitantes, de dépasser ses craintes, ses peurs, ses angoisses, ses phobies, de traiter les addictions, et d’apporter toutes sortes de solutions efficaces qui vont permettre d’atteindre les différents cerveau n’a de limite, que les limites que l’on veut lui donner. Qu’est-ce que la Mouvements Oculaires thérapie?La Mouvements oculaires thérapie discipline issue de l’ Eyes Mouvements Disensitization and Reprocessing, ou mouvements oculaires désensibilisation et reprogrammation du Brainspotting, et des recherches en Neuroscience, est essentiellement pratiquée par les soignants, les psychologues ou les psychiatres, mais est désormais accessible aux une discipline basée sur les stimulations bilatérales, qu’elles soient auditives, par tapotements, ou par les mouvements oculaires. Découverte dans les années 1970 par Francine Shapiro. Grâce à cette découverte elle va avoir des résultats impressionnants sur les personnes atteintes d’État de Stress Post-Traumatique pratique des mouvements oculaires qui continue d’évoluer en permanence, Grâce aux travaux de David Grant et son Brainspotting. Depuis les stimulations bilatérales auditives ou kinesthésiques, sont venus se rajouter, ainsi que d’autres protocoles liés au découverte en Neurosciences, ce qui à donné naissance à la Mouvements oculaires thérapie grâce à laquelle on vient se libérer des maux par la le cerveau a du mal à digérer » un événement douloureux, parce qu’il à été vécu de manière trop violente par la personne, les images, les sons, les sensations qui sont liés à cet événement, sont stockés dans un coin du cerveau, prêt à être réactivés à tous moment, au moindre fait qui pourrait s’approcher de prés ou de loin de ce qui a été vécu lors du traumatisme. La Mouvements Oculaires Thérapie vient débloquer pour y enlever la charge émotionnelle qui est rattachée au souvenir traumatique, et permet au processus naturel de guérison du cerveau de se mettre en place. Pour quelles raisons consulter un praticien en Mouvements Oculaires?L’ a prouvé son efficacité en traitant les soldats traumatisés, de retour de la guerre du Vietnam, qui n’arrivaient plus à se ré-adapter à la vie ainsi qu’après des événements traumatisants tel que des attentats, des accidents, des catastrophes naturelles, des viols, ou agressions, etc… beaucoup sont traités au moyen des mouvements événement douloureux vient laisser une marque dans le cerveau, comme quelque chose qui resterait coincé et ne pourrait s’évacuer naturellement. C’est sur cette marque que la stimulation bilatérale vient que le souvenir d’une situation provoque chez une personne un comportement inadapté à celle-ci, elle peut être accompagnée par un professionnel en mouvements existe toutes sortes de traumatismes, des traumatismes simples, des traumatismes complexes, des dont on connais la cause, et d’autres dont on ignore l’origine, puis ceux liés à l’enfance, aux liens d’attachement, de considération, etc. Chaque personne a sa propre définition du traumatisme, et chaque personne a raison, donc si vous sentez que vous avez besoin de vous faire accompagner, vous avez raison, faites vous confiance, il n’y a personne de plus apte que vous à savoir de quoi vous avez besoin. Voila, c’est avec tous ces merveilleux outils que je vous accompagne au quotidien pour que vous puissiez atteindre vos objectifs, vous sentir bien, avoir une vision de la vie et des choses, plus agréables, et mieux vous entendre avec vous très vite chez Anthon’Hypno-Coach
Pourle moment U = R I, tu dois l'admettre c'est la loi d'ohm la tension U en volt. L'intensité I en Ampère et la résistance R en Ohm. Si tu fais un observation à l'oscilloscope, tu pourras aussi voir l'intensité aux bornes de la résistance. Puisque ce que tu observes est la tension et pour retrouve l'intensité on divise par R.
Foot - Mercato Guitane Quand Reims est arrivé, j’ai dit oui tout de suite» Publié le 28 octobre 2021 à 16h20 par Alexis Bernard Perle du football français depuis son plus jeune âge, Rafik Guitane a vu ses débuts dans le monde professionnel marqués par plusieurs blessures. A 22 ans, le milieu de terrain retrouve enfin le sourire du côté du Maritimo, où il est prêté pour la deuxième saison consécutive. Armé d’un mental d’acier, le Rémois affine les réglages de son retour au plus haut-niveau avec le rêve de pouvoir enfin casser la baraque en Ligue 1. Rafik ! C’est un plaisir de t’avoir sur Pour commencer, est-ce que tu peux nous raconter ton mercato estival, ce transfert de Rennes à Reims, puis ce nouveau prêt au Maritimo ?Après une bonne fin de saison au Maritimo, je suis retourné à Rennes, pour faire la préparation estivale. Je pensais rester, reprendre avec le groupe et tenter de m’imposer. Il y avait un nouveau coach, un nouveau président, j’espérais avoir une chance de pouvoir montrer ce que je peux faire et poursuivre mon histoire avec Rennes. Mais on m’a fait comprendre que non, en m’intégrant dans le loft des joueurs qu’on souhaite voir partir. Rapidement, il y a eu des discussions entre des clubs et mes représentants KDS Football Management. Et quand Reims est arrivé, j’ai naturellement été tenté, attiré. J’ai dit oui tout de suite sourire. Pourquoi naturel ? Qu’est-ce qui te séduit à Reims ?C’est un club avec de l’ambition et qui fait confiance aux jeunes. J’aime l’état d’esprit, l’histoire et les intentions. C’est un club qui me correspond et dans lequel je pense pouvoir m’épanouir ces prochaines années. En attendant, je poursuis mon chemin, mon apprentissage, au Maritimo. Et j’en suis très content. Revenir au Maritimo aussi, c’était naturel ? C’est venu rapidement dans les discussions avec Reims que de repartir sur un prêt ?Oui, on en a parlé dès le début. C’était une opportunité et c’était facile de poursuivre ici. Ça n’a pas été simple au départ car je n’avais jamais quitté la France. Je ne connaissais pas cette île, je ne connaissais personne là -bas et je ne parlais pas la langue. Il a fallu s’adapter ! Mais avec le temps, j’ai réussi à trouver un équilibre et j’ai pu enfin faire une bonne saison. Pour la première fois depuis que je suis professionnel, j’ai pu jouer 25-26 matchs et parvenir à être performant. Ça fait du bien ! C’est top de pouvoir briller quand tout va bien. Ça l’est beaucoup plus quand il y a des obstacles à surmonter »Il est clair que tu n’as pas été épargné par les blessures depuis tes débuts… Au point de douter, de se dire que tu pourrais arrêter » ? Je ne te cache pas qu’au début, sur ma première blessure, au Havre, ça été difficile. Les ligaments croisés, quand tu démarres dans le monde professionnel, il faut être solide. Je ne m’étais jamais blessé comme ça, je ne connaissais pas. Mais je pense que ça m’a vraiment endurci. J’ai dû apprendre, physiquement et mentalement, à franchir des étapes difficiles. Ça m’a forgé, ça m’a donné une force de caractère que j’ai encore aujourd’hui. Une force qui m’a permise, je pense, d’affronter ma deuxième rupture des ligaments croisés, à mon arrivée à Rennes. Je venais de signer, ça m’a clairement brisé dans mon élan et le rythme que je recommençais à trouver. Ça été difficile à accepter mais encore une fois, je me suis battu pour revenir, pour prendre en masse musculaire. Dès fois, ça m’est arrivé de craquer, bien sûr. Quand tu vois tes coéquipiers s’entraîner et que toi, tu as juste le droit de courir, faut être costaud. A défaut d’avoir encore pu prouver sur le terrain les espoirs placés en toi, tu fais preuve d’une force mentale hors du commun pour revenir à chaque fois. C’est aussi ça, être un champion. Pouvoir se relever chaque fois qu’on tombe, non ?Je suis totalement d’accord… C’est top de pouvoir briller quand tout va bien. Ça l’est beaucoup plus quand il y a des obstacles à surmonter, des montages à soulever. Dans chaque blessure, il y a un défi à relever. Et il y a de quoi apprendre, de quoi se forger un mental pour être en capacité de tout affronter ensuite. Quand tu entends certaines personnes te dire que ça arrive de ne jamais se remettre d’une rupture des ligaments croisés… Il faut être solide. Il faut être entouré. Tu as très peu joué avec le Stade Rennais, finalement. Qu’est-ce que tu retiens de cette expérience ? Est-ce tu ne ressens pas une certaine frustration ?J’ai beaucoup appris durant cette période. Comme je te l’ai dit, les blessures m’ont beaucoup appris et m’ont permis de me construire. Ce n’est pas du temps de perdu, c’est un apprentissage. Difficile, douloureux, parfois. Mais j’ai appris beaucoup de choses sur moi, sur le haut-niveau. Est-ce que j’ai mis tous les ingrédients, est-ce que j’ai fait des erreurs ? C’est possible, je ne sais pas. Qui ne fait pas d’erreur ? C’est en se trompant qu’on apprend. Qui peut dire que c’est mon hygiène de vie qui est à l’origine de ma blessure aux ligaments croisés ? Je retiens juste que j’ai appris et mis des choses en place depuis mes blessures. Je suis beaucoup plus à l’écoute de mon corps et dès que je ressens quelque chose, de suite, je mets en place des choses. J’ai mal à tel endroit, je ne me pose pas de question kiné rire. Dans chaque expérience, dans chaque épreuve, il y a de quoi puiser des enseignements. C’est mon cas. Jouer contre ses propres idoles, c’est une chance incroyable… »Depuis très jeune, tu es le joueur que l’on remarque, celui qui fait la différence, celui qui apporte ce petit grain de folie. C’est un poids, une responsabilité supplémentaire, de savoir qu’on attend plus de toi, que les gens qui te regardent jouer attendent forcément un truc en plus » ?C’est sûr que ça fait plaisir d’entendre du bien sur toi, sur ce que tu fais, ce que tu proposes. Mais je ne réfléchis pas comme ça ». Je ne cherche pas à faire des choses juste parce que les gens attendent un truc en particulier de moi. Je joue naturellement, comme je le ressens. J’essaye d’être pleinement moi-même. Après, j’ai encore beaucoup de défauts sourire. Des choses que j’essaye de corriger, d’améliorer. Et aujourd’hui, ma priorité, c’est vraiment d’être régulier. J’ai vraiment kiffé la saison dernière car c’est la première où j’ai pu jouer, enchaîner et trouver cet équilibre. Alors oui, j’ai envie d’être le Rafik Guitane qui fait la différence, etc… Mais avant tout, je veux jouer. Et si je suis revenu au Maritimo, c’est pour continuer sur ma lancée et confirmer ce que j’ai commencé à faire ici. Dans ton plan de vol, il y a terminer le travail au Maritimo et ensuite débarquer à Reims pour tout casser », en Ligue 1 ?Continuer à jouer avec Maritimo et montrer ce que je sais faire. Je pense que je n’ai pas tout montré encore, j’ai encore à prouver, notamment en jouant, en enchaînant. Ensuite, oui, il y aura Reims. C’est réellement un objectif revenir en France et jouer en Ligue 1, ce dont tous les joueurs français rêvent. Je n’ai pas eu l’opportunité de vivre ce rêve avec Rennes, j’espère avoir l’opportunité de le réaliser avec Reims. Et croiser le chemin de stars, qui sont aussi tes idoles, comme Neymar, comme Messi…Même s’ils n’étaient pas en Ligue 1, j’aurai quand même la motivation et l’envie d’y jouer sourire. Après, c’est sûr que c’est un plus s’ils sont là . Ce sont des joueurs qui ont marqué l’histoire du foot, dans les grandes lignes. Jouer contre ses propres idoles, c’est une chance incroyable… On verra si on peut venir concurrencer tout ce petit monde rire. En attendant, tu t’aventures sur les terres de Cristiano Ronaldo, une autre de tes idoles. A Madère, tu confirmes, c’est CR7 matin, midi et soir ?Ah c’est partout et tout le temps… C’est un Dieu vivant ici ! Il a très peu joué ici, au Nacional, mais c’est l’idole de toute l’île. Il est présent à tous les coins de rue, c’est quelque chose d’impressionnant. Mais bon, ce n’est pas n’importe qui. C’est Cristiano Ronaldo !
7KiI.
